【摘要】随着新课程改革的不断深入推进，中职英语课堂教学的要求也发生重大转变，新课程标准要求充分尊重并突出学生英语课堂教学的主体地位。中职英语教师在英语课堂教学过程中应当及时总结教学的有效经验，把握英语教学的基本规律，充分提升中职英语教学的有效性。本文针对中职英语教学过程中有效激发调动学生自身的自我效能感展开分析，以供参考。
　　【关键词】中职学生;英语学习;自我效能感
　　【作者简介】成娅萍，天水市职业技术学校。
　　近些年高中以及大学普遍加速扩招，使得中职院校面临非常严峻的招生局面，在生源把控方面几乎没有主动权，中职院校的生源质量受到较大影响。而在中职院校日常教学中，英语教学出现很多的问题和不足，由于大多数中职学生在英语学习方面基础比较差，而且对于英语学习缺乏主观能动性，学习的动机不明了，也没有养成良好的学习态度和习惯，学习方法也不够高效，使得中职英语教学的整体质量效果并不理想，学生自身继续升学以及未来发展也受到限制。所以，如果中职院校英语教学依旧沿用传统的教学理念与模式，只重视为学生教授基础的英语语言知识和内容，培养训练学生的英语听说读写能力，就会导致学生对于英语语言的学习更加失去信心和兴趣，久而久之还会产生厌倦与抵触的消极情绪，不利于其学习效率与效果的改善。针对当前中职院校学生学习英语知识所面临的这种现状，我们应当重视培养学生学习英语知识的自信心，提升学习的兴趣和热情，也就是激发学生对于英语学习的自我效能感，帮助学生掌握正确的学习方法和技巧，丰富课堂教学的趣味性，促进学生积极求知探索，提升英语学习的效率。本文结合自我效能感提升对于英语学习的重要意义展开分析，提出有效激发中职学生英语学习自我效能感的有效举措。
　　一、自我效能感对英语学习的影响
　　1.直接影响并决定学生选择英语学习活动以及坚持和努力的程度。当学生对英语学习确立合理的目标之后，自我效能感的激发会直接决定其行动。当学生具备更高程度的自我效能感，则会愿意主动挑战有难度的学习任务，并且面对困难可以积极坚持自我的选择，付出更多的努力和信心，坚信自己可以战胜困难取得成功。相反自我效能感不够强烈的学生面对困难和挑战，则会产生畏难心理。中职院校的学生本身学习基础相对薄弱，没有养成良好正确的学习习惯，平日总会受到批评教育，所以很多学生自身在学习中表现出的自我效能感比较低，这也直接影响其英语学习的效率。很多学生自身不够努力、用心导致其对英语学习缺乏积极性。
　　2.影响学生自身的思维模式以及归因方式。缺乏自我效能感的学生，对于困难会自我放大，认为自己一定听不明白也掌握不了，从而主动放弃思考解决问题的尝试，这样的情况会直接限制学生自身主观能动性以及潜能的发挥。自我效能感的情况会直接影响到学生自身对于问题归因的方式。如果学生具备较高的自我效能感，那么他们会明确认为个人英语学习成绩不错是因为个人付出了足够的努力，发挥了自身的能力，而面对失败也会正常归因于个人没有付出足够的努力，没有充分发挥自身的应有实力，这样的归因方式能够有效提升学生参与学习的动机水平，帮助学生参与学习过程中获得自豪自信的感受，促进其更加努力学习，提升英语学习的效率。但是有一部分中职学生在英语学习过程中缺乏足够的自我效能感，所以在归因过程中也会存在偏差，会认为是个人能力缺陷、不够聪明所以导致学习效果不好，还会带来更多情感上的负面体验，逐渐丧失应有的学习自信，同时也忽略了要通过个人的改变和努力来提升自身成功几率。自我效能感对于学生自我理解成功以及评判个人能力水平、努力程度都有直接的影响。
　　3.影响参与学习活动时的情绪。学生个人的情绪波动也会影响自身学习能力水平的发挥，保持愉快且稳定的情绪心态，有助于促进大脑活动保持在最佳状态，促进身体器官的有效协调，保证自身足够充沛的体能与精力，从而充分发挥个人的潜在能力，促进学习效率的提升以及良好耐力的保持。学生自我效能感的水平会直接影响其个人的情绪和心态，也会导致英语学习效率水平的变化。中职学生中，能够保持良好自我效能感的普遍在学习英语的过程中表现出更加开朗自信的状态，主动参与教学互动，学习效率普遍比较良好。自我效能感相对较低的人通常表现出缺乏自信，对于学习比较焦虑和畏惧，容易产生对抗心理，学习效果不佳。
　　二、培养中职学生英语学习自我效能感的措施
　　1.积极开展成功教育。学生个体行为的成功经验与否会对其自我效能感的强弱产生影响。历史成功经验有助于促进学生自身对于成功的信念确立，而失败经验则会导致学生对于当下面临的学习任务产生较低的自我效能感。中职英语教师必须充分尊重学生成功体验的感受，努力创造学习机会帮助学生收获成功的体验，从而发挥自身的优势，建立自信，这样会有效促进学生自我效能干感增强，帮助学生感受到英语学习的快乐，激发学生热爱学习的兴趣。所以教学组织设计过程中，英语教师要重视教学环节的设计，营造更多成功体验的学习机会。
　　2.为学生树立成功的榜样。中职学生在面对与自己能力基础水平相当的学生可以实现具体的学习目标时，有助于自身自我效能感的提升，而在面对与自己相当的学生挑战任务失败的时候，也会导致其自我效能感的下降。因此，中职英语教师必须要在教学过程中重视榜样力量的发挥，根据学生整体的情况，培养树立不同层次的学习榜样，比如口语能力提升方面，可以专门在班级内寻找口语水平相对好一些的学生作为榜样，并且在榜样带动的过程中要充分考虑其自身目标达成的接近程度，要符合差生提升进步的目标水平，有效发挥榜样的激励意义，充分提升学生英语学习的自我效能感。
　　3.提高学生的学习能力。中职院校的学生由于普遍英语学习的水平不高，使得他们在学习英语时兴趣、自信心以及个人努力的情况都不够。因此英语学习时，学生一旦觉得英语学习有难度，通过个人的英语基础不能充分面对挑战，就会导致学生英语学习的自我效能感不高，这些又会导致学生充满消极的学习情绪，而如何有效将消极变为积极，则需要采取有效的策略培养学生自我调节消极情绪的能力，从而激发个人对于学习解决难题的热情以及主观能动性。所以学生在学习英语过程中，必须要积极掌握有效的学习方法和技巧，学会利用工具性的知识，提升英语学习的效率。学生自身必须掌握足够的自主学习基础能力，奠定良好的學习基础，教师也要重视对于学生掌握正确学习方法策略的培养。比如，具体进行英语教学时，可以通过电脑让学生参与信息收集整理，记录跟进，对于信息进行复述和记忆，明确学习目标以及计划，加强教学组织以及角色转变，掌握基本的思考推理方法，向外界寻求帮助，客观进行自我评估，学会复习和练习等等。对于中职学生学习英语的策略，教师应当通过运用讲练法以及过程对比的方法实施教学，组织有效的听力练习以及英文写作练习，教师根据教材内容举例讲解，输出基本的听力解题思维方式，之后学生通过练习理解学习策略的正确应用，加强自我的监管练习。过程对比法就是教师在对学生培养其思维方式技巧时，引导学生自主参与一个学习任务的完成过程，例如，写一篇英文作文，通过口头表达先分享个人写作的思路以及方式，然后教师再为学生解读范文的基本思路和方式，让学生在参与学习的时候通过对比个人的思路以及优秀的范文思路，明确自身的劣势，及时调整优化。教师积极培养学生掌握有效的学习策略，并且引导学生掌握应用，及时反思，表达个人的想法以及意见建议，从而提升学生个人的自我效能感。