摘 要：随着“双减”政策的实施，对于初中生自主学习能力的培养已经逐渐成为初中英语教学的重中之重。初中生自主学习能力的提高有助于其形成良好的英语学习习惯及英语核心素养的发展。本文对“双减”背景下培养初中生的英语自主学习能力的方法进行了探究，首先对“双减”政策进行概述，然后对“双减”背景下培养初中生英语自主学习能力的原则进行分析研究，最后提出了“优化学习环境，做好学习指导”“注重英语解题教学，满足学生个性化学习需求”“丰富学习资源，强化自主学习意识”等策略，以期为相关教育工作者提供参考。
　　关键词：“双减”；自主学习；英语教学；能力培养
　　作者简介：向湘娟，福建省晋江市西滨中学。
　　随着《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的出台，拉开了初中英语教学“双减”时代的序幕。“双减”背景下，初中英语教师应该对教学理念进行加强，改革初中英语教学方法，强化初中生的课堂主体地位，提升初中英语课堂教学质量和英语教学效果。因此，教师应该加大对“双减”背景下培养初中生英语自主学习能力课题的研究力度，从而达到教学改革的要求。
　　一、“双减”政策概述
　　（一）“双减”政策的内涵
　　“双减”政策之所以提出，是因为在传统初中英语教学中，教师往往采用“题海战术”，学生的课业压力太重，很难有效地进行英语学习，身体健康也受到了一定的影响。“双减”政策就是为了减轻初中生的校内英语作业负担和课外补习班负担。“双减”政策体现了教育公平的原则，推动了初中生的减负，具有十分重要的战略意义。
　　（二）“双减”政策和自主学习的关联
　　“双减”背景下初中生的作业数量被有效限制，部分初中生可能会出现“吃不饱”的状况，这时对初中生的自主学习能力有着更高的要求。初中生应该对基础的英语知识进行高效理解和应用，还要自发地进行英语学习，找到适合自己的英语学习方式，能够根据学习需求进行深层次学习。“双减”背景下，初中生获得了更多的英语学习时间。初中生应该利用好自主学习时间，提高自身的学习效率。“双减”政策和自主学习有着紧密的内在联系，只有培养初中生的自主学习能力才能让“双减”政策得以有效落实。培养初中生的自主学习能力，能够提高初中生英語学习层次，培养初中生独特的个性。自主学习能力已经逐步成为初中英语课堂的核心支柱，因此应该对“双减”背景下初中生英语自主学习能力的培养进行研究。
　　二、“双减”背景下初中生英语自主学习能力培养的原则
　　“双减”背景下对初中生英语自主学习能力进行培养，应该遵循适配性、梯度性、多样性原则，从而达成英语自主学习目标。
　　（一）适配性原则
　　初中英语自学能力培养的贴合性原则需要初中英语教师对初中生的英语学习情况进行研究分析，从而设计出满足初中生学习需求的教学内容和作业内容，尽可能和初中生的英语学习能力和心智水平相适配。初中生在英语学习过程中，存在着实际学习效果和预期效果的差距，而预期学习效果和实际学习效果之间的差距应该称作最近发展区。每个不同的初中生的最近发展区均有一定的差别，初中英语教师应该对每一个初中生进行分析，从而研究出一套适配性强的初中英语教学方案，符合初中生的英语学习现状，进一步调动初中生的英语学习积极性，进一步提高初中生自主学习的长效性。
　　（二）梯度性原则
　　初中英语教师应该在课堂教学中将初中生作为教学主体，对每个初中生的个体差异进行分析，利用层次化教学实现整体进步，从而让学生形成英语自学能力，实现常态化的英语自主学习。为了落实“双减”政策，初中英语教师应该遵循梯度性原则，通过设计梯度化的英语课后作业，保证初中生的英语自主学习能力发展提高初中生的英语成绩。
　　（三）多样性原则
　　对学生的英语学习心理进行分析能够发现，每个学生的英语学习侧重点不同。部分学生可能对听力更感兴趣，部分学生可能对阅读更感兴趣，部分学生可能对英语口语更感兴趣。初中英语教师应该针对学生感兴趣的点进行课程设计，通过多元化、多样化的作业设计进一步构建动态化、趣味化的英语课堂，从而帮助学生进行高效的英语课程自主学习。
　　三、“双减”背景下初中生英语自主学习能力的培养策略
　　初中英语教师应该对学生的英语自主学习现状和基本原则进行分析，进而革新初中英语教学理念，多方面、多角度对学生的自主学习提供支持，确保学生的英语自主学习目标能及时达成。
　　（一）优化学习环境，做好学习指导
　　部分学生对英语学习存在抵触心理，语言学习学习较为枯燥，需要背诵大量的内容，而初中英语学习更需要持续地积累，因此部分学生很难产生对英语学习的兴趣。所以，初中英语教师应该对英语学习环境进行优化，加强学生的互动，尽可能提高学生对英语学习的兴趣。在传统的初中英语课堂教学中，英语教师往往将教学大纲作为教学的核心，较少考虑学生的接受能力，学生很难得到个性化英语学习方案，最终导致学生的英语学习目标不明，英语学习效果也较差，很难明显提高成绩。初中英语教师应该对初中生英语学习差异进行分析，并按照分析结果进行课程设计，帮助学生明确初中英语学习目标和学习方向，发挥学生对英语学习的主观能动性，在学生进行自主学习时，及时地发现学生存在的问题并解决问题。初中英语教师应该对处于自主学习转型期的学生提供必要帮助，帮助学生快速提高英语成绩。对于成绩较好的学生，初中英语教师应该进行专项教学，帮助学生突破自我。例如，初中英语教师在进行仁爱版初中英语七年级下册Unit8 Topic 3“Let's celebrate！ ”部分的讲解时，可以让学生根据课堂教学内容进行班级布置，营造出节日气氛，还可以运用多媒体设备播放中外节日的对比短片，帮助学生了解中西方文化，对中国传统节日和西方节日进行学习，激发学生对课本知识的学习兴趣。初中英语教师应该先布置本节课的预习任务，让学生提前进行自主学习，自行搜索较为感兴趣的中西方节日来进行学习了解。初中英语教师可以提前为学生准备好微课或教学短片，帮助学生进行学前预习，让学生对自己学到的东西进行分析，将分析结果带到课堂教学中，从而提高英语课堂教学效率。