【摘要】随着教育部门“双减”政策的工作落地与扎实推进，为了更好地推动双减工作的进行，加强中小学体育教学符合我国素质化教学要求，培养学生的综合素质显得至关重要。“双减”之下，中小学体育教师要制定明确的教学目标、完善配套设施、优化课堂结构、培养训练习惯、提升教学质量，让学生潜移默化的锻炼自身的身体素质，促使中小学体育课堂的整体教学效率得到提高。本文针对中小学体育教学展开探索，并提出一些可参考性的策略。

【关键词】双减政策；中小学体育；教学探索

引言：在学校教学中，体育运动是非常关键的一环，它不但能锻炼身体，还能锻炼人的品德，从而提升学习的效果和质量。但是现在的学生，学习的压力越来越大，没有足够的休息，因为他们的疲劳并没有得到彻底的缓解，如果长时间读书，他们的大脑功能就会受到很大的限制，从而对他们的身体造成很大的伤害。这就是“双减”的原因。所以，教师需要根据“双减”的规定，给学生们减少一些压力，让他们享受到体育运动的乐趣。

一、提高学生学习兴趣，活跃课堂教学的氛围

兴趣是最好的教师，也是一种学习行为的推动力，是一种厌恶和愿意学习的思想。每一节课程一开头，，最主要的部分就是引入新课程。积极活跃的课堂气氛对学生的学习有很大的帮助，在进行体育教学时，教师应采取温和的态度，幽默的教学方式，引导学生进行体育锻炼，并对其进行正面的激励。轻松活泼的课堂气氛也便于老师指导学生，及时掌握学生的心理状况，合理安排教学内容。同时，良好的教学环境，既能激发学生的学习热情，又能激发他们的好奇心，轻松的环境能帮助他们充分发挥自己的能力，增强他们的学习自信心。[1]例如，在开展有关的球类项目时，老师首先要引导学生了解各类球类项目；其次，让学生选择自己喜欢的球类项目，并积极鼓励学生参加，在比赛中及时发现自身的缺点，并加以改进，从而使自己的技能水平得到进一步的提高。

二、开足上好体育课程，创建活动机制

开足上好体育课，完成学校体育育人任务的基本保障。建设常态化的校园体育活动机制，整体创建体育课堂教学、课外锻炼、体育社团、体育竞赛一体化的学校体育育人平台。营造良好的校园运动气氛，学校实施贯彻全年性的每天一次的体育系列活动，强调学生全员积极参与，实行无体育课的一天，用课后服务来补充，并保证学生每天一小时的阳光体育运动时间，培养学生的良好身体素质。通过建立常态化的学校体育课外活动制度，开展校与校之间的各类体育比赛活动，加强各校之间的交流沟通。

三、合理选择教学内容，满足个性需求

在中小学体育课堂教学中，体育教师要开启全新的教学思路，靠近生活实际，制定科学的教学内容，引导学生通过体育课堂与生活的连接，进一步激发学生的学习兴趣。获得快乐是学校体育教学的首要目标，运动教学必须贯彻“以人为本”的教育原则，重视学生身体发展规律，以不同学段的学生喜闻乐见、容易接受的教育方法。如在小学阶段通过游戏比赛来调动学生的体育锻炼兴趣，以培养学生坚持运动的良好习惯。突出个性化要求，让每个学生掌握1至2项适合自己的运动技能，是学校体育教育的基本要求。此外，积极创设条件，为学生提供丰富多彩的体育课程设置和课后体育活动选项，满足学生参加不同体育运动的需求。中学阶段可以通过竞技精神吸引学生喜欢体育锻炼，培养学生持之以恒的优良品质。

四、提升教师专业素质，加强体育课程建设

体育教师要会抓重点，发现学生的优点，鼓励学生提出自己的想法设计好每一节体育课，利用好每一节线上体育课。让学生爱上体育课，让学生在体育课堂里尽情放松，在“游戏”中学到新的知识，提升体育教师学科专业素养、加强体育课程建设、提升校本研修质量是学校体育发展的保障。作为一名体育老师，要不断完善自身的专业素质，在深化教育改革的基础上，树立伟大而高尚的梦想，提高自己的道德素养，以积极的人生态度带动学生。在提升自身专业素养的同时，提高自身师德的培养，要深知育人之前先做人，只有先学会做人，才能教好学生。[2]教师要通过互联网教学方式进一步引导学生关注相关的体育赛事，应该根据互联网现有条件资源，以最大限度的为老师开创一个良好的教学资源，促使学生在生动有趣的专业体育赛事中感受到体育竞技的有趣面，为学生创造一个良好的学习环境。每一个学生都有自己的特征，身为体育教师，应该尊重每一个学生的个体差异性，发现学生的闪光点，去发现他们身上不一样的自己，从而为学生增加了自信心。

结语：总而言之，在“双减”政策下，采取多样化教学方式开展体育教学，有效地增强学生的体质，使学生能够健康快乐成长。广大教师更要顺应政策的支持，坚持体育育人的本心，围绕体育综合培养学生体能、意志、习惯、行为、心理、性格等功能，更大化的发挥体育教育教学的影响作用，引导学生从体育训练和活动中感受体育魅力、培养运动习惯，用更好的状态去饱满、充实的度过中小学阶段的学习生活。

参考文献：

[1]谢孟楠. “双减”政策视角下的中小学体育教育策略[J]. 科学大众：智慧教育， 2023（3）：2.

[2]张兰星. “双减”背景下中小学体育教师的角色困境与纾解策略研究[J]. 湖北体育科技， 2022， 41（6）：558-561.